寒くなると持病の腰痛が…そんなあなたにオススメの「尻トレ」

大きく体を動かしてお尻で前に後ろに 何かの持病を持っている人は、寒くなると、症状が出てきやすいですね。それは、体が寒さで緊張するため。キュッと全身の筋肉が縮まり、血流やリンパの流れが滞ってしまい、また関節の動きが悪くなることで、臓器や骨に不 …
YOLO
DYK
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