トレーニングをすると 心と体のバランスが取れる3つの理由

毎日トレーニングをしていると、体が鍛えられていくのはもちろん、心も穏やかになり、さっぱりとした感じで、つまらないことにこだわらなくなってくる感じがしませんか? 明らかに、私変わってきた? という人も多いかもしれません。それってなぜでしょうか …
YOLO
DYK
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